Min återhämtning gång nummer två

 
Efter min förra graviditet återfick jag min gamla kropp någon månad efter förlossningen och jag var så himla imponerad och fascinerad över hela förloppet. Från att ha varit höggravid med en stor ballongmage till att se ut som vanligt igen på bara en månad. Kroppen är ju helt fantastisk!
Det tycker jag fortfarande MEN denna gång går min återhämtning mycket långsammare, vilket såklart är helt okej men det har för mig varit en jobbig resa att acceptera. Dels beror det nog på att jag alltid varit väldigt smal och helt enkelt är ovan att ha lite extra kilon sen beror det också på att jag jämför den här återhämtningen med min första.Vilket inte är rättvist mot min stackars kropp.
Den här gången blev jag gravid väldigt tätt inpå min förrgående graviditet. Min kropp hade knappt hunnit återhämta sig 100% plus att jag gick upp mer i vikt den här gången. Jag har heller inte haft samma ork till att träna eller hålla en bra kosthållning efter den senaste graviditeten då jag helt enkelt prioriterat barnen istället.Det har varit en rätt stor omställning att gå från ett barn till två. Det tog ett tag att komma in i en bra rutin med att bara ta hand om två barn, sociala medier, hemmet och förhållandet. Det är egentligen först nu som jag känner att jag fått till en fungerande rutin för alla delar.
 
Det har bara gått 6 månader sen jag födde Malve och jag har varit gravid i stort sett 2 år i rad. Fram tills Malve var 4 månader kunde jag inte träna ordentligt då jag hade väldiga problem med ett överrörligt bäcken och ryggvärk.Jag har fokuserat stenhårt på att stärka min kropp.Det är först nu som jag känner att min kropp börjat fungera så som jag vill igen.
 
Just nu ser min kropp ut såhär:
Rakt framifrån, ingen bra vinkel, byxorna är nerdragna nedanför "problemområdet", ingen brun utan sol och direkt efter frukosten.
 
Det här är min kropp idag. Ni kommer få följa min återhämtning här på bloggen och det kommer gå i ett sunt tempo. Mitt mål är att känna mig bekväm, snygg och framför allt stark. Jag vill återfå en bra hållning och jag vill må bra i mitt egna skinn utan att göra det på bekostnad av mitt familjeliv. Mina barn är små och behöver mig ,därför måste min träning kunna vara flexibel. Vissa veckor blir det mer träning andra ingen alls. 
 

Jag har köpt en crosstrainer!

 
I fredags for jag in till XXL köpte mig en crosstrainer. Jag har sen en tid tillbaka slutat gå till gymmet då jag helt enkelt inte finner tiden eller orken att ta mig DIT. Jag sa därför upp mitt gymkort för en månad sen och nu har jag lagt de pengarna på en crosstrainer istället så att jag kan träna när som helst utan att behöva ta mig någonstans (höjden av lathet  I know MEN det är praktiskt haha).
Nu kan jag ställa mig och köra 40minuters kondition direkt när Alfons har somnat och sen bara hoppa in i duschen och voila jag är klar med dagens träning utan att behöva ta mig någonstans.
Vikter och skivstång har vi hemma så styrketräning kan jag också få till om jag vill. Jag känner att jag vill vara mer aktiv denna graviditet och jag vill kunna träna utan en massa planering.
Denna modell heter Abilica stream RC och är en riktigt bra crosstrainer för hemmabruk, den är stabil har flera olika program och sen är stridestegen inte så breda vilket är perfekt för mig som är gravid och inte vill belasta mitt bäcken, den är med andra ord väldigt ergonimisk. 
 

Just nu har jag en period...

 
..där jag inte ALLS är sugen på att träna. Jag känner heller ingen ångest för det och det kan jag säga är FÖRSTA gången under hela mitt vuxna liv. Jag älskar ju att träna men just nu vill jag inte ta mig till gymmet och då tänker jag inte tvinga mig själv att gå dit. I sommar kommer jag köra mer yoga,löpning och hemmatträning de dagar som jag känner för det men i övrigt ska jag ha det rätt så kravlöst på den fronten.
 
Hej och välkommen! Mitt namn är Elin Kungsman, jag driver en familjekanal på youtube och är mamma till två små pojkar,Alfons 9/11-2015 & Malve 10/5-2017. Jag är uppvuxen i Västerås men bor sen flera år tillbaka i Sundsvall. I min blogg delar jag med mig av min vardag,shopping,inredning och givetvis mitt familjeliv. Min sambo heter Björn och vår hund, en cockerspaniel tik, hon heter Nicki.

HannaVic logotype