Granola

Det är många som efterlyst receptet på granolan jag gjorde i helgen och här kommer det:
 
 
 
Blanda ihop 2 dl (100gram) hackad mandel, 2dl (80gram) hackade valnötter, 1dl (60gram) solroskärnor, 1 dl (60gram) pumpakärnor, 1dl (40gram) kokosflingor, 1 tsk vaniljpulver, 1 msk kanel, 3 mask kokosfett och1 msk honung.
Lägg allt på en plåt med bakplåtspapper. Rosta allt på 150grader i c20-30min. Rör om några gånger.

Världens godaste smoothie!

Icas frysta frukt och bärmix
Mild vanilj yougarth eko
Blodapelsinjuice
 
 Mixa bären frysta tillsammans med vaniljyougart,blodapelsinjuicen och voila, en supergod frozen smoothie!
Gott till frukosten,mellis eller som kvällsfika när man blir lite extra sötsugen.
 
 
 

Vi testar..

..Brännässelte, vilket tydligen ska lindra/"bota" eksem. 
Brännässlan är en riktigt superväxt. Här kommer en liten beskrivning av allt den sägs vara bra för:
 
Läkekraften har den i roten, stjälken, bladen och i blommorna. Nässlan innehåller rikligt med järn, vitaminer och mineraler. Den är vår bästa blodrenande och samtidigt blodbildande medicinalväxt. Eftersom den även har god verkan på bukspottkörteln sänks blodsockret genom nässelte.

Vid en viss ålder börjar en minskning av järnhalten i blodet, man känner sig trött och utmattad , då kan det vara bra med en kur av den järnrika färska nässlan. Brännässlan kan även minska mottagligheten för förkylningar, bota eksem och huvudvärk. 
-källa HÄR
 
 
Hej och välkommen! Mitt namn är Elin Kungsman, jag driver en familjekanal på youtube och är mamma till två små pojkar,Alfons 9/11-2015 & Malve 10/5-2017. Jag är uppvuxen i Västerås men bor sen flera år tillbaka i Sundsvall. I min blogg delar jag med mig av min vardag,shopping,inredning och givetvis mitt familjeliv. Min sambo heter Björn och vår hund, en cockerspaniel tik, hon heter Nicki.

HannaVic logotype